61 歲女性空腹血糖值為 7.0mmol/L，不一定能確診糖尿病。糖尿病的診斷需綜合考慮癥狀、多次血糖檢測(cè)結(jié)果等。預(yù)防和治療糖尿病要從飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)血糖、藥物治療及定期體檢等方面入手。 1. 飲食：控制總熱量，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 監(jiān)測(cè)血糖：定期測(cè)量空腹及餐后血糖，了解血糖變化。 4. 藥物治療：若確診糖尿病，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。 5. 定期體檢：每年進(jìn)行全面體檢，包括糖化血紅蛋白、肝腎功能、眼底檢查等。 總之，對(duì)于血糖值 7.0mmol/L 的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并采取綜合措施預(yù)防和治療糖尿病，以減少并發(fā)癥的發(fā)生。

61 歲女性空腹血糖值為 7.0mmol/L，不一定能確診糖尿病。糖尿病的診斷需綜合考量，如多次測(cè)量血糖、糖化血紅蛋白等。預(yù)防和治療包括飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療及健康教育等。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，了解血糖變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4. 藥物治療：若確診糖尿病且生活方式調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 5. 健康教育：了解糖尿病相關(guān)知識(shí)，提高自我管理能力。 總之，對(duì)于空腹血糖 7.0mmol/L 的情況，應(yīng)重視但不必恐慌，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行綜合管理，以控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。