豆漿和蝦子可以一起吃，但要注意適量，且對于部分特殊體質的人群可能需要謹慎。這取決于個人的消化能力、過敏情況、飲食搭配、食用量和烹飪方式等。 1. 消化能力：兒童的消化功能相對較弱，如果同時食用大量豆漿和蝦子，可能會加重腸胃負擔，引起消化不良，如腹脹、腹痛等。 2. 過敏情況：有些人可能對豆漿中的蛋白質或蝦子中的蛋白質過敏，食用后會出現皮膚瘙癢、紅腫、嘔吐、腹瀉等過敏癥狀。 3. 飲食搭配：如果在食用豆漿和蝦子時，還搭配了其他不易消化或刺激性食物，可能會影響腸胃健康。 4. 食用量：即使兩者可以一起吃，也應控制總量，避免過量攝入導致營養不均衡或腸胃不適。 5. 烹飪方式：合理的烹飪方式能減少食物中的有害物質，比如將蝦子徹底煮熟，能降低過敏和感染的風險。 總之，對于 12 歲的孩子來說，豆漿和蝦子可以一起食用，但要關注自身身體狀況，適量食用，并注意飲食的合理搭配和正確的烹飪方式。如果食用后出現不適，應及時就醫。