哪些食物不宜放冰箱及木瓜存放時(shí)間，血壓高原因及治療
女34歲來自山東健康咨詢描述：
什么樣的食物不可以放在冰箱里，木瓜可以嗎？能存放幾天？最近兩年頭暈額頭發(fā)漲脖子緊后腦兩個(gè)風(fēng)池穴一按就疼血壓高渾身沒勁，去過山大二院、省中醫(yī)醫(yī)院、齊魯醫(yī)院做過CT、查過血都沒事，血壓一直下不來，請(qǐng)問這是怎么回事？
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
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吳麗 主任醫(yī)師
鄭州市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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食物存放冰箱有講究，部分食物不宜放，木瓜可放但有期限。血壓高且檢查無果，原因多樣，治療需綜合考慮，包括調(diào)整生活方式、藥物治療等。 1.食物存放：熱帶水果如香蕉、芒果等不宜放冰箱，易被凍傷。木瓜可放冰箱，一般能存放 3 - 5 天。 2.血壓高原因：可能是不良生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大；也可能是遺傳因素；還可能是內(nèi)分泌疾病，如腎上腺皮質(zhì)增生等。 3.生活方式調(diào)整：低鹽低脂飲食，每日鹽攝入量不超 6 克；適量運(yùn)動(dòng)，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)；減輕精神壓力，保證充足睡眠。 4.藥物治療：可選用硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等降壓藥，但需遵醫(yī)囑。 5.監(jiān)測(cè)血壓：定期測(cè)量血壓，了解血壓控制情況。 總之，對(duì)于食物存放要了解特性，對(duì)于血壓高要綜合排查原因并采取有效措施。
2024-12-03 09:48
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