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回答1
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季必宏 副主任醫師
建德市第一人民醫院
三級乙等
普外科
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45 歲男性關注疾病的治療和預防，涉及生活習慣、飲食調整、運動鍛煉、定期體檢、心理健康等方面。 1. 生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少不良嗜好對身體的損害。 2. 飲食調整：均衡飲食，多攝入蔬菜水果，控制高熱量、高脂肪、高鹽食物的攝入。 3. 運動鍛煉：每周進行適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強心肺功能和免疫力。 4. 定期體檢：每年進行全面體檢，包括血常規、生化指標、影像學檢查等，早發現早治療疾病。 5. 心理健康：學會調節情緒，減輕壓力，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒影響健康。 總之，45 歲男性要重視自身健康，從多個方面入手，積極采取措施預防疾病，一旦患病要及時就醫，遵循醫囑進行治療。
2024-12-04 22:18
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什么是鼻中隔偏曲? 鼻中隔偏曲(deviation of nasal septum)是鼻中隔向一側或兩側偏曲或局部突起，影響鼻腔生理功能或產生癥狀時，為鼻中隔偏曲，偏曲一般呈c形或s形，若如呈尖錐樣突起，則稱骨棘或矩狀突(spur);若呈由前向后的條形山嵴樣突起，則稱骨嵴(ridge)。鼻中隔稍有偏曲一般為正常狀態，只有當鼻中隔明顯地向一側或雙側偏曲，并由此引起某些癥狀時，才視為病變。鼻中隔偏曲可分為先天性畸形和某些病變引起的繼發性偏曲兩種。 查看全文»
