腿粗且母親也腿粗，是遺傳嗎？如何瘦腿？
2024-12-04 18:04
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我就是腿粗,試過好多辦法,不見效.我的腿特粗,我媽的也是.是不是遺傳?那有什么好辦法呢?我太想有兩條細腿了
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回答1
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何順東 副主任醫師
富陽區第二人民醫院
二級乙等
外二科
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腿粗可能由遺傳、脂肪堆積、肌肉發達、水腫、不良習慣等因素導致。可通過運動、飲食、按摩、醫療手段等改善。 1.遺傳：遺傳因素可能使腿部脂肪分布、肌肉形態等具有家族相似性。但通過后天努力也能一定程度改善。 2.脂肪堆積：若飲食不健康、缺乏運動，易導致腿部脂肪堆積。可調整飲食結構，增加有氧運動。 3.肌肉發達：長期運動或走路姿勢不當，可能使腿部肌肉發達。可進行拉伸放松。 4.水腫：血液循環不暢、代謝問題可能引起腿部水腫。多抬高腿部，促進血液回流。 5.不良習慣：久坐久站、蹺二郎腿等不良習慣會影響腿部線條。要注意糾正。 總之，腿粗的原因多樣，需綜合判斷。可先嘗試改善生活習慣，若效果不佳，可咨詢醫生選擇適合的方法。
2024-12-04 22:29
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