26 歲男性經常屁股根兩邊疼痛，可能由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、坐骨神經痛、骶髂關節炎、髖關節病變等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經根，可導致臀部及下肢疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。嚴重時可能需要手術。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經。可通過按摩、熱敷、針灸等緩解，藥物方面可使用布洛芬、活血止痛膠囊等。 3. 坐骨神經痛：多由腰椎疾病或神經本身病變引起。除上述治療方法外，還需針對病因治療。 4. 骶髂關節炎：多與自身免疫、創傷等有關。治療有藥物（如塞來昔布、仙靈骨葆膠囊）、物理治療等。 5. 髖關節病變：如髖關節滑膜炎、股骨頭壞死等。治療方式因病而異，可能包括休息、藥物（如仙靈骨葆膠囊、氨基葡萄糖）、手術等。 總之，出現這種長期且嚴重的疼痛，應及時到正規醫院進行詳細檢查，如腰椎 CT、髖關節磁共振等，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動。