飯后 20 分鐘吃一粒維生素 C 會中毒嗎及如何處理
2024-12-04 16:39
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女22歲來自海南健康咨詢描述：
您好，我吃完飯過20分鐘吃了一粒安利的維生素C,請問這樣會中毒嗎？應該怎么解呢
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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飯后 20 分鐘服用一粒維生素 C 一般不會中毒。維生素 C 是人體必需的營養素，正常劑量服用通常是安全的。但過量服用可能會引起一些不良反應，如胃腸道不適、皮疹等。如果擔心服用后有問題，可從以下方面考慮：自身身體狀況、服用劑量、藥物來源、服用頻率、是否與其他藥物同服等。 1. 自身身體狀況：若本身存在腎臟疾病或其他代謝性疾病，可能影響維生素 C 的代謝和排泄。 2. 服用劑量：一般來說，每日攝入 100 - 200 毫克維生素 C 是安全的。超過 1000 毫克可能會增加不良反應風險。 3. 藥物來源：正規廠家生產的維生素 C 產品質量相對有保障。 4. 服用頻率：偶爾一次服用一般問題不大，長期大量且不規律服用可能有不良影響。 5. 是否與其他藥物同服：某些藥物可能與維生素 C 相互作用，影響其吸收或代謝。 總之，偶爾在飯后 20 分鐘服用一粒正常劑量的維生素 C 不必過于擔心。但為確保安全，建議在補充維生素 C 前咨詢醫生或藥師，避免自行過量服用。
2024-12-05 00:19
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