坐完月子視力下降可能由多種原因引起，如用眼過度、缺乏營(yíng)養(yǎng)、眼部疾病、激素變化、睡眠不足等。 1.用眼過度：坐月子期間長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)等，導(dǎo)致眼睛疲勞。應(yīng)減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間，每用眼一段時(shí)間就遠(yuǎn)眺或閉目休息。 2.缺乏營(yíng)養(yǎng)：產(chǎn)后身體虛弱，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響眼睛健康。多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等。 3.眼部疾病：如角膜炎、結(jié)膜炎等。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，根據(jù)病情使用相應(yīng)的藥物，如氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液、紅霉素眼膏等。 4.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變，可能影響眼部功能。注意保持良好心態(tài)，規(guī)律作息，有助于激素平衡恢復(fù)。 5.睡眠不足：照顧寶寶導(dǎo)致睡眠缺乏，影響眼睛恢復(fù)。合理安排時(shí)間，保證充足睡眠。 總之，坐完月子視力下降需要綜合調(diào)理。若視力下降嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。