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回答1
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季必宏 副主任醫師
建德市第一人民醫院
三級乙等
普外科
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37 歲女性出現怕冷的情況，可能由多種原因引起，如貧血、甲狀腺功能減退、血液循環不良、營養不良、缺乏運動等。 1.貧血：貧血會導致身體氧氣供應不足，從而引起怕冷。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸來改善。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，容易出現怕冷。治療通常使用左甲狀腺素鈉片。 3.血液循環不良：長期久坐、缺乏鍛煉等可能導致血液循環不佳。可通過適量運動，如散步、慢跑等改善。 4.營養不良：蛋白質、維生素等攝入不足也會使人怕冷。要保證飲食均衡，多吃富含營養的食物。 5.缺乏運動：適當增加運動量，能促進血液循環，增強身體的產熱能力。 總之，37 歲女性怕冷需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-05 11:48
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