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            20 歲廣東女性如何改善咬肌修正臉輪廓

            女20歲來自廣東曾經的治療情況和效果:不過敏,貌似老媽媽兩邊也有咬肌想柯大夫幫您解決什么問題:想改善咬肌,修正臉的輪廓(感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防。)

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              魏林 主任醫師

              哈爾濱市第一醫院

              三級甲等

              心內科四病房

              改善咬肌以修正臉的輪廓,可從日常習慣調整、物理療法、醫美手段、飲食控制、肌肉訓練等方面著手。 1.日常習慣調整:避免長時間咀嚼口香糖或堅硬食物,減少單側咀嚼,保持良好的睡眠姿勢,避免壓迫面部。 2.物理療法:可嘗試熱敷咬肌部位,促進血液循環,緩解肌肉緊張,每次 15-20 分鐘,每天 2-3 次。 3.醫美手段:如注射肉毒素,能使咬肌萎縮,達到瘦臉效果,但需選擇正規醫療機構,并注意可能的副作用。 4.飲食控制:減少高熱量、高脂肪食物的攝入,避免咬肌因過度營養而增大。 5.肌肉訓練:進行一些面部放松和拉伸的訓練,如張嘴閉嘴練習、左右移動下巴等,每次 10 組,每天 2 次。 改善咬肌修正臉輪廓需要綜合多種方法,并且要持之以恒。同時,在采取任何措施之前,建議先咨詢專業醫生的意見,以確保安全有效。

              2024-12-05 00:41
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            殷 芳

            殷 芳 / 主治醫師

            擅長:銀屑病、白癜風、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發、過敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬,魚鱗病等皮膚病診療及皮膚醫學美容技術,近幾年來不斷深入學習和運用高科技的醫療技術和先進的醫療設備各種皮膚疑難雜癥。

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            柯仙花

            柯仙花 / 主治醫師

            擅長:擅長疤痕、痤瘡、脫發、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫結合治療,對面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類胎記黃褐斑)等皮膚常見病的治療有深)研究。尤其擅長疤痕及胎記的精細化修復(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細化修復、各類胎記的光電聯合治療等),病理性疤痕的綜合治療(早期干預治療、藥物治療、激光治療等)

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            周建國

            周建國 / 醫師

            擅長:中西醫結合治療難治性皮炎,痤瘡、脫發、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風

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