高溫應(yīng)預(yù)防糖尿病腎病 糖尿病腎病飲食有何講究

眼看廣州就快進入夏季了，糖尿病腎病患者夏天應(yīng)注意很多事項，首先應(yīng)注意的是日常飲食。糖尿病人本身有多尿的特點，加之夏天氣溫高，體內(nèi)水分容易喪失，會增加心腦血管病的危險，多飲水是十分必要的。夏天上市的水果多，病人得有選擇地吃含糖量低的水果，比如蘋果、草莓、西紅柿、黃瓜等，而香蕉、紅棗、西瓜等含糖量高的水果則是病人不能吃的。水果應(yīng)在兩餐之間食用，并將水果熱量計算到病人每天攝入的總熱量里面，也就是說，吃了水果就得減少主食攝入量。血糖高于10mmol/L的病人，盡量不食用水果。

專家指出，糖尿病患者通常合并腎病，如食用含蛋白質(zhì)過高的食物，會加重腎臟負擔，誘發(fā)腎衰竭。此外，糖尿病患者如食用高脂肪食物，會使血糖更不容易控制，對身體造成不利影響，也是應(yīng)該注意的。喝含糖飲料會使血糖快速升高，誘發(fā)糖尿病急癥，對糖尿病患者來說很危險，酒類也要在定量內(nèi)。

全面預(yù)防糖尿病腎病

因氣溫高造成的心情煩躁會使患者睡眠質(zhì)量下降，也可導致血糖升高。在酷熱夏季患者也得保持心情舒暢，保證睡眠質(zhì)量。

除此之外，夏天是胃腸疾病好發(fā)季節(jié)，糖尿病患者容易合并感染，因而這個季節(jié)注意衛(wèi)生也是必不可少的。

高危人群每年檢測血糖

新近統(tǒng)計顯示，老年人糖尿病并發(fā)腎病的發(fā)病率將近20%，而且隨著生活方式的改變，糖尿病腎病發(fā)病年齡出現(xiàn)了年輕化的趨勢。事實上，還有許多潛在的或者被漏診的糖尿病腎病病人。因為早期糖尿病腎病的癥狀隱匿，并不容易被發(fā)現(xiàn)。

糖尿病腎病治療一直是腎病和糖尿病治療專業(yè)機構(gòu)研究的對象。糖尿病發(fā)展到糖尿病腎病分階段，腎病的治療更重于糖尿病。糖尿病只要血糖控制后理，十年、幾十年也許不會出現(xiàn)生命危機。一旦出現(xiàn)腎病，腎病危害遠大于糖尿病，腎病不易控制，如有治療不當則會很快發(fā)展到腎功能不全或尿毒癥。因此，早期進行正確的治療確可延緩腎功能不全的病理進展，改善血肌酐、血尿素指標，延長壽命，改善臨床癥狀，提高生存質(zhì)量。

糖尿病腎病患者夏季吃水果有什么講究

糖尿病腎病的人群由于體內(nèi)胰島素分泌不足或者是胰島素作用能力的下降而引發(fā)血糖增高，從而在臨床上表現(xiàn)出血糖過高、糖尿、尿蛋白、多尿、多飲、多食、消瘦、疲乏。當夏日來臨時，對糖尿病腎病患者而言，是一個難熬的季節(jié)：夏天氣溫高，體內(nèi)水份容易流失；再加之心情煩躁，睡眠不好，造成血糖升高；若新鮮水果上市，哪些可吃，哪些禁食，患者都不是很清楚。因此，專家在這里指出，只要患者養(yǎng)成一個良好的生活飲食習慣，糖尿病腎病患者也能輕松的度夏。

那么，在夏季糖尿病腎病患者在飲食上應(yīng)注意些什么問題呢？

糖尿病腎病患者夏天應(yīng)注意很多事項，其中最主要的是飲食要維持“收支平衡”。應(yīng)注意的是日常飲食。糖尿病腎病患者本身有多尿的特點，加之夏天氣溫高，體內(nèi)水分容易喪失，會增加心腦血管病的危險，多飲水是十分必要的。夏天上市的水果多，患者得有選擇地吃含糖量低的水果，比如蘋果、草莓、西紅柿、黃瓜等，而香蕉、紅棗、西瓜等含糖量高的水果則是患者不能吃的。水果應(yīng)在兩餐之間食用，并將水果熱量計算到患者每天攝入的總熱量里面，也就是說，吃了水果就得減少主食的攝入量。血糖高于10mmol/L的患者，應(yīng)盡量不食用水果。

另外需要提到的是：糖尿病腎病患者，如果食用含蛋白質(zhì)過高的食物，會加重腎臟的負擔，誘發(fā)腎衰竭。此外，糖尿病患者如食用高脂肪食物，會使血糖更不容易控制，對身體造成不利的影響，也是應(yīng)該注意的。喝含糖飲料會使血糖快速升高，故不宜飲用，酒類也要在定量內(nèi)。

患者一日三餐都要吃什么

一般來說，糖尿病腎病的飲食安排很復(fù)雜，既要保證熱量和營養(yǎng)充足，又要適當限制碳水化合物、飽和脂肪和蛋白質(zhì)。但如果什么都不吃，長期攝入不足導致的營養(yǎng)不良會使身體更加虛弱，無法對抗疾病，預(yù)后更差。這就決定了從您被診斷為糖尿病腎病的那一天起，您的飲食方式就與普通的糖尿病病友的飲食有很大差別，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

一要限制蛋白質(zhì)攝入。

長期高蛋白膳食攝入會加重腎臟的高濾過狀態(tài)，同時增加體內(nèi)有毒物質(zhì)的產(chǎn)生和潴留，從而導致腎功能的進一步損害。一般主張每日膳食中的蛋白質(zhì)按照0.6克/公斤標準體重給予，還要在限量范圍內(nèi)提高優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。當發(fā)展到尿毒癥時，蛋白質(zhì)限制應(yīng)更加嚴格。可以采用部分小麥淀粉作為主要熱能來源，代替大米和面粉。由于小麥淀粉制作不易，目前也可用市場銷售的玉米淀粉、紅薯淀粉等來代替。長期的低蛋白飲食可能導致的營養(yǎng)不良可以用口服一些藥物（如開同）來治療，這些藥物可以在不增加腎臟負荷的前提下使體內(nèi)的必需和非必須氨基酸都得到補充，從而為機體蛋白質(zhì)的合成提供充足的原料。

二是在低蛋白膳食時熱量供給必須足夠維持正常的生理生活。

可以選擇一些含熱量高而蛋白質(zhì)含量低的主食類食物，像土豆、藕粉、粉絲、芋頭、白薯、山藥、南瓜、菱角粉、荸薺粉等，使膳食總熱量達到標準范圍。