38歲女性脊梁酸痛兩年，如何應對？
2024-12-04 10:46
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女38歲來自河南健康咨詢描述：
我脊梁酸痛有兩年了，最近比較嚴重，坐一會或騎車子腰累的很，也檢查過沒什么病，有腰肌勞勛會不會是反射的
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳志誠 主任醫師
天津市寶坻區人民醫院
三級甲等
重癥醫學科
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脊梁酸痛兩年，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、脊柱關節炎、不良姿勢等引起。 1.腰肌勞損：長期勞累或姿勢不當可致腰部肌肉損傷，產生酸痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，藥物可選用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片等。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經，引發腰部及下肢疼痛。需臥床休息，配合牽引治療。藥物有甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 3.骨質疏松：多見于絕經后女性，骨量減少，易致疼痛。可補充鈣劑（如碳酸鈣 D3 片）、維生素 D，必要時使用降鈣素。 4.脊柱關節炎：自身免疫性疾病，炎癥侵襲脊柱。治療包括抗炎藥（如美洛昔康片）、免疫抑制劑（如柳氮磺胺吡啶）。 5.不良姿勢：長時間彎腰、駝背等，導致肌肉緊張。應糾正姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。 脊梁酸痛原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意腰部保暖，避免過度勞累。
2024-12-05 03:20
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