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三十歲上班累且掉頭發的原因有哪些？

2024-12-04 10:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫發

問題：

你好，我已經三十歲了，每天上班都覺得很累，有些掉頭發，不知道是什么原因？想請教醫生。

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

秦克勤主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

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三十歲上班感覺累且掉頭發，可能由多種因素導致，如精神壓力、營養不良、內分泌失調、頭皮疾病、遺傳因素等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮的工作狀態，會影響身體的正常代謝，導致毛囊供血不足，引起脫發。可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，頭發得不到足夠的養分，就會變得脆弱易脫落。建議多吃富含營養的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、雄激素水平過高，都可能引發脫發。需要進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。 4. 頭皮疾病：脂溢性皮炎、真菌感染等頭皮疾病，會破壞毛囊的正常功能，導致脫發。需根據具體病因使用藥物治療，如酮康唑洗劑等。 5. 遺傳因素：如果家族中有脫發的遺傳史，也可能在一定年齡出現脫發。這種情況較難預防，但可通過早期干預延緩脫發進程。總之，三十歲出現上班累且掉頭發的情況，需要綜合考慮各種因素。建議保持良好的生活習慣和心態，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。
2024-12-05 01:31

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