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32 歲男性尋求疾病治療與預防方法

2024-12-04 17:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乙肝

問題：

男32歲來自山東想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防

回答1
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邢玉靜主治醫師

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疾病的治療和預防需要綜合考慮多方面因素，包括生活方式、飲食、運動、定期體檢、避免危險因素等。 1. 生活方式：保持規律的作息，充足的睡眠有助于身體恢復和免疫力提升。避免熬夜和過度勞累，減輕身體負擔。 2. 飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3. 運動：適量進行有氧運動，如跑步、游泳、騎自行車等，增強心肺功能和身體代謝能力。每周至少運動 3-5 次，每次 30 分鐘以上。 4. 定期體檢：每年進行一次全面的身體檢查，包括血常規、生化指標、影像學檢查等，及時發現潛在的疾病。 5. 避免危險因素：戒煙限酒，減少接觸有害物質，如化學毒物、放射性物質等。總之，治療和預防疾病需要長期堅持良好的生活習慣和健康意識。如果出現身體不適，應及時到正規醫院就診，以便得到準確的診斷和治療。
2024-12-04 21:15

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什么是乙肝? 　　乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發病時間6個月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續感染導致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國是HBV感染人數最多的國家，最近衛生部的統計顯示，我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發展為肝硬化、肝癌。查看全文»

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