五年前做噩夢后易受驚，患乙肝，如何改善？
2024-12-04 10:40
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男23歲來自安徽健康咨詢描述：
我是五年前做了個惡夢之后得了乙肝從那膽子了不管是看電視還是聽到別人說什么恐佈的話身上就不舒服只要聽別人說恐怖話就不舒服剛才家里的燈閃壞了就嚇了一下渾身無力不舒服
曾經的治療情況和效果：未治療想柯大夫幫您解決什么問題：求醫生幫我看看這都困擾我都很郁悶心里為什么就不能像別人那樣健康（感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防。）
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回答1
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魏林 主任醫師
哈爾濱市第一醫院
三級甲等
心內科四病房
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這種情況可能與心理因素、乙肝病情、神經敏感性、生活習慣、缺乏鍛煉等有關。 1. 心理因素：做噩夢后的不良心理暗示，導致對恐怖信息過度敏感。可通過心理咨詢、自我心理調節來改善，如學習放松技巧、積極的自我暗示。 2. 乙肝病情：乙肝可能影響身體機能和情緒。需定期復查肝功能、乙肝病毒載量等，根據病情進行抗病毒治療，如使用恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等藥物。 3. 神經敏感性：個體神經較為敏感，容易受到外界刺激。可嘗試補充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12，以營養神經。 4. 生活習慣：不規律的作息、不良的飲食可能加重身體不適。保持充足睡眠，均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5. 缺乏鍛煉：身體虛弱，抵抗力差。適當增加運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質。 綜合調理身心，積極治療乙肝，改善生活方式，有助于緩解目前的不適狀況。同時，要保持樂觀的心態，相信能夠逐漸恢復健康。
2024-12-05 04:43
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