31 歲男性乳腺增生且生氣后發現硬塊，可能是乳腺增生加重，也可能是乳腺腫瘤。其原因包括內分泌失調、情緒因素、飲食不當、生活習慣不佳、遺傳因素等。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雌激素相對或絕對升高，會影響乳腺組織，導致增生或形成硬塊。 2. 情緒因素：長期生氣、焦慮、抑郁等不良情緒，可能引起神經內分泌紊亂，加重乳腺增生，甚至促使腫瘤發生。 3. 飲食不當：過多攝入高脂肪、高熱量、含雌激素的食物，如油炸食品、蜂王漿等，影響乳腺健康。 4. 生活習慣不佳：長期熬夜、缺乏運動，導致身體代謝異常，影響乳腺正常功能。 5. 遺傳因素：部分乳腺疾病存在遺傳傾向，如果家族中有相關病史，患病風險增加。 總之，僅憑有硬塊難以明確是乳腺增生還是腫瘤。建議及時就醫，進行乳腺超聲、鉬靶等檢查，以明確診斷。治療方面，可先調整生活方式，保持心情舒暢，均衡飲食，適度運動。必要時，在醫生指導下使用藥物，如乳癖消、逍遙丸、小金丸等。若確診為腫瘤，需根據具體情況采取手術、放療、化療等治療措施。

男性乳腺增生患者生氣后出現硬塊，可能是增生加重，也可能是腫瘤，還可能與炎癥、內分泌紊亂、情緒影響等有關。 1. 增生加重：乳腺增生在不良情緒刺激下可能會加重，導致硬塊出現或增大。 2. 腫瘤：雖然男性乳腺腫瘤相對少見，但也不能完全排除，如乳腺纖維瘤、乳腺癌等。 3. 炎癥：局部乳腺組織發生炎癥，也會引起硬塊，并可能伴有紅腫、疼痛。 4. 內分泌紊亂：生氣等不良情緒可能影響內分泌平衡，導致激素分泌異常，影響乳腺。 5. 情緒影響：長期情緒不佳，可能影響神經內分泌調節，加重乳腺增生的癥狀。 總之，僅憑硬塊難以明確其性質，建議及時就醫，進行相關檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。