IgA 腎病三級患者在生活中需要注意多方面，如飲食、作息、運動、預防感染、情緒管理等。 1.飲食：低鹽、低脂、優質低蛋白飲食，避免高鹽、高脂、高蛋白食物，如咸菜、油炸食品、動物內臟等。適量攝入富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜和水果。 2.作息：保證充足的睡眠，規律作息，避免熬夜。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，但避免劇烈運動和過度勞累。 4.預防感染：注意個人衛生，預防呼吸道、消化道和泌尿系統感染。季節變換時注意增減衣物。 5.情緒管理：保持良好的心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 6.定期復查：按照醫生建議定期復查尿常規、腎功能等，以便及時調整治療方案。 7.避免腎損傷因素：不濫用藥物，尤其是腎毒性藥物，如某些抗生素、非甾體抗炎藥等。 總之，IgA 腎病三級患者在日常生活中要養成良好的生活習慣，積極配合治療，定期復查，以延緩病情進展，提高生活質量。