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            坐月子期間能否吃水果

            女22歲來自廣東健康咨詢描述:

            坐月子可以吃水果嗎...

            想柯大夫幫您解決什么問題:感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預防

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              榮振

              界首市人民醫(yī)院

              二級甲等

              外科

              坐月子期間通常是可以吃水果的,這有助于補充營養(yǎng)、促進消化、預防便秘、提高免疫力、改善心情等。 1.補充營養(yǎng):水果富含維生素、礦物質(zhì)等,如維生素 C 能增強抵抗力,鉀元素有助于維持電解質(zhì)平衡。 2.促進消化:產(chǎn)后腸胃功能較弱,水果中的膳食纖維能促進腸胃蠕動,改善消化功能。 3.預防便秘:豐富的纖維可增加糞便體積,使排便更順暢,減少便秘的發(fā)生。 4.提高免疫力:多種維生素和抗氧化物質(zhì)有助于身體抵御疾病。 5.改善心情:品嘗水果能帶來愉悅感,緩解產(chǎn)后的焦慮和壓力。 總之,坐月子期間適當吃水果對身體有益,但要注意選擇新鮮、溫和的水果,且不宜過量食用。

              2024-12-01 17:42
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            蘇秀嵐

            蘇秀嵐 / 主任醫(yī)師

            擅長:75年畢業(yè)于濟寧醫(yī)學院,從事臨床婦產(chǎn)科工作三十余年,熟練診斷治療婦產(chǎn)科多種常見病、疑難病。在女性內(nèi)分泌治療、卵巢保養(yǎng)、多囊卵巢綜合癥、更年期綜合癥、產(chǎn)后病等方面有較深造詣和獨特的治療方法。  主要從事婦科疾病及內(nèi)分泌失調(diào)的診斷與治療工作,現(xiàn)任中華醫(yī)學會婦產(chǎn)科學會濟寧分會副主任委員。

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            張明立

            張明立 / 主任醫(yī)師

            擅長:擅長腹部、婦產(chǎn)科、小器官、外周血管、超聲造影診斷工作及介入性超聲診斷和治療工作。

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            鄭晉花

            鄭晉花 / 主任醫(yī)師

            擅長:熟練運用中西結合療法治療婦產(chǎn)科疑難雜癥,如子宮肌瘤、卵巢瘤、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征,不孕不育癥等;對多種陰道炎、宮頸疾病熟練診治;對產(chǎn)科孕期管理,掌握無痛分娩及導樂分娩鎮(zhèn)痛等新的產(chǎn)科技術,提高陰道分娩率及對分娩方式的決策有豐富的臨床經(jīng)驗;對難產(chǎn)的各種處理如剖宮產(chǎn)、臀位助娩等有嫻熟的技能。對羊水栓塞、產(chǎn)后出血等高危產(chǎn)科的并發(fā)癥、合并癥的診斷與處理具有豐富的臨床經(jīng)驗。在圍產(chǎn)醫(yī)學與生殖免疫學方面有較高造詣。

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