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即問即答

陰陽虛弱、脾胃溫熱、氣血不足如何調理飲食

2012-10-11 11:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陰陽虛弱、脾胃溫熱、氣血不足如何調理飲食

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張彥卿副主任醫師

廣東省第二人民醫院

三級甲等

中醫科

陰陽虛弱、脾胃溫熱、氣血不足會導致身體諸多不適。建議先就醫，明確具體情況。日常可通過飲食調理改善。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食選擇：多吃山藥、大棗、桂圓等，有健脾益胃、補氣血的作用。
2.蔬菜攝入：適當食用菠菜、胡蘿卜，能補充營養，輔助調理氣血。
3.肉類補充：如雞肉、牛肉，可增強體質，改善虛弱狀況。
4.谷物搭配：常吃小米、糯米，有助于健脾胃、補氣血。
5.避免食物：少吃辛辣、油膩、生冷食物，以免加重脾胃負擔。
飲食調理需長期堅持，同時要保持良好的生活習慣，如有需要應及時就醫，遵醫囑治療。
2012-10-11 12:20

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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