12 歲手關節骨折拆石膏后伸不直，可能是由于關節僵硬、肌肉萎縮、心理因素、康復方法不當、鍛煉時間不足等原因造成的。 1. 關節僵硬：長時間固定會導致關節活動受限。可通過緩慢、小幅度的屈伸動作逐漸增加關節活動度。 2. 肌肉萎縮：缺乏活動使肌肉力量下降。進行一些簡單的握力訓練，如握球練習。 3. 心理因素：因害怕疼痛而不敢活動。要克服恐懼心理，樹立康復信心。 4. 康復方法不當：錯誤的鍛煉方式影響恢復。需在醫生指導下，按照正確的動作和頻率鍛煉。 5. 鍛煉時間不足：未達到足夠的鍛煉時長和強度。每天應保證一定的鍛煉時間，循序漸進。 總之，手關節骨折拆石膏后伸不直需要綜合考慮多種因素，采取科學合理的鍛煉方法，并保持耐心和堅持。同時，要注意觀察恢復情況，如有異常應及時就醫。

你好，建議你做康復鍛煉,先不要大幅度的運動,小幅度的運動,慢慢再鍛煉到大幅度的運動,會恢復的.。

手關節骨折拆石膏后伸不直是常見情況，可能與關節僵硬、肌肉萎縮、疼痛心理、康復方法不當、缺乏耐心等有關。 1.關節僵硬：長時間固定導致，需逐步進行關節屈伸活動，從小幅度開始，逐漸增加活動范圍。 2.肌肉萎縮：石膏固定期間肌肉活動減少，可通過握拳、伸展手指等簡單動作加強肌肉力量。 3.疼痛心理：因害怕疼痛不敢伸直，要克服恐懼，在可承受范圍內堅持鍛煉。 4.康復方法不當：需在醫生指導下采用正確的康復動作，如使用輔助器材進行拉伸。 5.缺乏耐心：康復是個漸進過程，要保持積極心態，每天堅持一定時間的鍛煉。 總之，手關節骨折拆石膏后伸不直需要耐心和正確的鍛煉方法，逐漸恢復關節功能。如果自行鍛煉效果不佳，應及時就醫，在醫生的幫助下進行康復治療。