枸杞桑葚桂圓泡茶的功效有哪些？
2024-12-04 10:20
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女33歲來自湖北健康咨詢描述：
枸杞桑葚桂園一起泡茶有什么功效？
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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湯小湄 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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枸杞桑葚桂圓一起泡茶具有滋陰補血、養肝明目、寧心安神、增強免疫力、改善睡眠等功效。 1.滋陰補血：枸杞能滋補肝腎之陰，桑葚可滋陰養血，對于陰血不足所致的頭暈、乏力等有一定改善作用。 2.養肝明目：枸杞富含胡蘿卜素等成分，有助于保護眼睛，緩解眼睛疲勞和干澀。 3.寧心安神：桂圓能補心脾、益氣血、安神，對失眠、心慌等癥狀有一定的緩解作用。 4.增強免疫力：其中的營養成分有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。 5.改善睡眠：這幾種食材共同作用，可調節神經系統，改善睡眠質量。 總之，枸杞桑葚桂圓泡茶有一定的保健作用，但不能替代藥物治療疾病。如果身體出現明顯不適，應及時就醫。
2024-12-04 15:50
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