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            52 歲女性糖尿病人適合吃哪些補虛食物

            糖尿病

            女52歲來自廣東健康咨詢描述:

            請問糖尿病人適合吃那些補身體虛的東西啊?

            想柯大夫幫您解決什么問題:感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王進 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              糖尿病患者補虛可從飲食方面入手,如選擇富含蛋白質、維生素、礦物質且升糖指數低的食物,包括瘦肉、魚類、蔬菜、低糖水果、粗糧等。 1. 瘦肉:如雞肉、牛肉,富含優質蛋白質,能增強體質,且對血糖影響較小。 2. 魚類:像三文魚、鱈魚,富含不飽和脂肪酸和優質蛋白,利于心血管健康。 3. 蔬菜:例如菠菜、西蘭花,富含維生素和膳食纖維,有助于控制血糖。 4. 低糖水果:如柚子、草莓,能補充維生素和礦物質。 5. 粗糧:如燕麥、蕎麥,富含膳食纖維,可延緩血糖上升。 總之,糖尿病患者在選擇補虛食物時,要綜合考慮營養和血糖控制。同時,還需注意飲食均衡,定期監測血糖,遵醫囑進行治療和生活方式調整。

              2024-12-02 18:27
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉永飛 副主任醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              婦科

              糖尿病人體虛可通過飲食、運動、中藥調理等方式改善。飲食上可選擇低糖、高蛋白食物,如瘦肉、魚類、蛋類等;適當進行有氧運動;必要時可服用中藥。 1.飲食:選擇富含優質蛋白、低糖的食物,如雞胸肉、蝦、牛奶等,既能補充營養,又不會引起血糖大幅波動。 2.運動:進行適度的有氧運動,如散步、慢跑、太極拳等,增強體質。 3.中藥調理:可在醫生指導下選用黃芪、山藥、枸杞等中藥,但需注意辨證論治。 4.睡眠:保證充足且規律的睡眠,有助于恢復體力。 5.情緒調節:保持良好心態,避免焦慮、抑郁等不良情緒影響身體。 總之,糖尿病人體虛的調理需綜合考慮,注意飲食均衡、適量運動、合理用藥,并定期監測血糖,如有不適及時就醫。

              2024-12-03 10:05
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