26 歲女性腰部腫起可能由多種原因引起，如外傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、婦科疾病等。 1. 外傷：腰部受到撞擊或扭傷，導致局部組織損傷、出血和水腫。應在受傷 24 小時內冷敷，24 小時后熱敷，同時注意休息。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不當，引起腰部肌肉、筋膜的慢性損傷。可通過按摩、針灸、理療等方式緩解，也可在醫生指導下服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起腰部腫痛。治療包括臥床休息、牽引、佩戴腰圍，藥物可選擇甲鈷胺、維生素 B12 等營養神經。 4. 腎臟疾病：如腎炎、腎結石等，可能導致腰部腫脹。需要進行尿常規、腎功能、腎臟超聲等檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5. 婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，可能出現腰部腫痛。通常需要使用抗生素如頭孢呋辛、左氧氟沙星等治療。 總之，26 歲女性腰部腫起的原因較多，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取相應的治療措施。同時，在日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累。