28 歲女性產(chǎn)后腰椎常痛，近日加重，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、盆腔炎、產(chǎn)后恢復(fù)不良等原因所致。 1. 腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良可導(dǎo)致腰肌勞損，引起腰部疼痛。應(yīng)注意休息，避免長時間保持同一姿勢，可通過熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變、外傷等因素可能引發(fā)。癥狀輕者可臥床休息、佩戴腰圍，嚴(yán)重者可能需手術(shù)治療。 3. 腰椎骨質(zhì)增生：隨著年齡增長或勞損出現(xiàn)。可適當(dāng)鍛煉，補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，疼痛時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 盆腔炎：產(chǎn)后女性易患盆腔炎，炎癥刺激可導(dǎo)致腰痛。需使用抗生素如頭孢呋辛、甲硝唑等抗感染治療。 5. 產(chǎn)后恢復(fù)不良：產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)，腰部肌肉和韌帶力量不足。可進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部力量。 總之，產(chǎn)后腰椎疼痛加重的原因多樣。建議及時就醫(yī)，通過檢查明確病因，采取針對性治療措施。同時，日常生活中要注意腰部保暖，避免腰部負(fù)重。