-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉鳳英 副主任醫師
哈爾濱市第二醫院
三級
超聲科
-
芝麻和核桃肉富含多種營養成分，包括蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質、膳食纖維等。 1.蛋白質：是身體組織和細胞的重要組成部分，有助于維持身體正常的生理功能。 2.不飽和脂肪酸：如亞油酸、亞麻酸等，對心血管健康有益，能降低膽固醇水平。 3.維生素：含有維生素 E、B 族維生素等，維生素 E 具有抗氧化作用，B 族維生素參與能量代謝。 4.礦物質：富含鈣、鐵、鋅、鎂等，有助于維持骨骼健康、促進造血和維持神經肌肉的正常功能。 5.膳食纖維：能促進腸道蠕動，預防便秘，改善腸道健康。 總之，適量食用芝麻和核桃肉可以為身體提供多種營養，但也應注意適量，因為其熱量較高。
2024-12-04 20:30
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
