以前性格很開朗，但現在變得越來越內向怎么辦？
2012-11-05 11:30
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女13歲來自陜西健康咨詢描述：
以前很內向，但現在變得越來越內向，如何回到以前活撥開朗的性格呢？
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉鳳英 副主任醫師
哈爾濱市第二醫院
三級
超聲科
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多與人交往,增強自己的自信心,上課發言，演講等。。。。不管做什么，你練習的次數多了，自然就自信了。改變性格也是可能的。
2012-11-05 12:49
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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當同桌說那些話的時候你有什么樣的感受？回到家想到那些話的感受又是什么？隨著成長會面對各種各樣的壓力，小時候的無憂無慮會一去不復返，重要的當我們面臨壓力時，是用的什么樣方式來給自己減輕壓力的？開始在意大家的眼光說明對自己和他人多了一份關注，在很多時候能夠通過他人來看到自己的狀態！關于學習壓力方面，每天可以抽出一些時間來放松一下自己，緩解一下疲勞，至于放松的方式可以根據你的愛好來確定。
2012-11-09 20:40
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