腸胃不好時能否吃核桃，取決于腸胃不好的程度及個人體質。食物的寒熱性可從多方面區分，如食物的生長環境、味道、顏色、功效及食用后的身體反應等。 1.生長環境：生長在寒冷地區的食物，如白菜、蘿卜，多偏寒性；生長在炎熱地區的食物，如榴蓮、荔枝，多偏熱性。 2.味道：味道苦、酸的食物，如苦瓜、梅子，一般偏寒；味道甜、辛的食物，如大棗、生姜，多偏溫。 3.顏色：綠色食物，如綠豆，多偏寒；紅色食物，如辣椒，多偏熱。 4.功效：有清熱瀉火作用的食物，如西瓜，多為寒性；有溫中散寒作用的食物，如羊肉，多為熱性。 5.身體反應：食用后身體感覺清涼、腹瀉，可能是寒性食物；食用后身體發熱、上火，可能是熱性食物。 了解食物的寒熱性有助于合理飲食，調理腸胃。但腸胃不好時飲食還需謹慎，必要時咨詢醫生建議。

腸胃不好時能否吃核桃，需視具體情況而定。分辨食物寒熱溫性可從多方面判斷，如食物屬性、功效、產地、季節、烹飪方式等。 1.食物屬性：溫熱性食物多具溫陽、散寒、助火等作用，如羊肉、桂圓、荔枝等；寒涼性食物常能清熱、瀉火、解毒，像西瓜、苦瓜、梨等。 2.功效：有溫補作用的一般為溫性，如紅棗能補中益氣；能清熱的多為寒性，如綠豆可清熱解毒。 3.產地：產于熱帶、亞熱帶的水果多偏溫熱，如榴蓮；產于北方或高海拔地區的水果常偏涼，如柿子。 4.季節：夏季成熟的食物多偏涼，如西瓜；冬季成熟的多偏溫，如橘子。 5.烹飪方式：煮、燉等方式會使食物偏溫，涼拌、生食則可能偏涼。 了解食物的寒熱溫性有助于腸胃不好的人合理選擇食物，調理腸胃，但食物的性質并非絕對，還需綜合多種因素判斷。