22 歲女性經(jīng)期量少且短，可能由多種因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、子宮疾病、藥物影響等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：女性體內(nèi)激素失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，可能影響子宮內(nèi)膜的生長和脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量少。可通過激素六項檢查明確，必要時遵醫(yī)囑使用雌孕激素類藥物，如戊酸雌二醇、黃體酮等進行調(diào)理。 2.營養(yǎng)不良：過度節(jié)食、挑食等導(dǎo)致身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，影響月經(jīng)。需均衡飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)異常。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.子宮疾病：子宮內(nèi)膜炎、宮腔粘連等子宮疾病可能影響子宮內(nèi)膜的正常生長和脫落。需要進行婦科檢查，如 B 超等，明確病因后對癥治療。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經(jīng)。若因藥物導(dǎo)致，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，經(jīng)期量少且短的原因較多，建議及時就醫(yī)，明確原因后采取針對性的治療和調(diào)理措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于月經(jīng)恢復(fù)正常。