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回答1
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計小玲 主任醫師
山西省人民醫院
三級甲等
眼科
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血糖高需要從飲食控制、運動鍛煉、藥物治療、定期監測、心理調節等多方面綜合管理。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。避免食用糖果、油炸食品、腌制食品等。 2. 運動鍛煉：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練，如舉重、俯臥撐等。 3. 藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，但需遵醫囑使用。 4. 定期監測：包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等，以便及時調整治療方案。 5. 心理調節：保持良好心態，避免焦慮、緊張等不良情緒影響血糖控制。 總之，血糖高的患者要重視綜合管理，持之以恒，才能有效控制血糖，預防并發癥的發生。
2024-12-03 04:13
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