13 歲女孩白帶異常量少且有異味，可能是生理變化、衛生習慣不佳、陰道炎、外陰炎、激素水平波動等原因引起的。 1. 生理變化：青春期身體發育，激素水平不穩定，可能導致白帶暫時異常。一般無需特殊處理，保持良好生活習慣，注意觀察即可。 2. 衛生習慣不佳：不勤換內褲、不注意外陰清潔，容易引發異味。應每天用溫水清洗外陰，勤換內褲。 3. 陰道炎：如滴蟲性陰道炎、細菌性陰道炎等。需就醫進行白帶檢查，明確病因。若為滴蟲性陰道炎，可使用甲硝唑治療；細菌性陰道炎可選用克林霉素等。 4. 外陰炎：外陰受到刺激或感染，也會影響白帶。可在醫生指導下使用高錳酸鉀溶液坐浴。 5. 激素水平波動：內分泌失調可能影響白帶。通過調整作息、減輕壓力等有助于改善。 總之，13 歲女孩出現白帶異常量少且有異味，不必過于緊張，但也不應忽視。建議及時就醫，明確原因，在醫生指導下進行治療。同時，要保持良好的個人衛生習慣。