55 歲男性每晚腿抽筋，可能是缺鈣、腿部受涼、血管疾病、神經受壓、運動過度等原因引起。 1.缺鈣：隨著年齡增長，鈣流失增加，血鈣水平降低，容易導致肌肉興奮性增高，引起抽筋。可通過多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，或補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等改善。 2.腿部受涼：夜間睡眠時腿部保暖不足，血管收縮，肌肉血液循環(huán)變差，易引發(fā)抽筋。注意保暖，加蓋被子。 3.血管疾?。合轮珓用}硬化、靜脈曲張等血管疾病，會影響腿部血液供應，導致肌肉痙攣。需就醫(yī)檢查，根據病情嚴重程度選擇藥物治療（如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等）或手術治療。 4.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病壓迫神經，可引起腿部抽筋。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片、維生素 B1 片等），嚴重時可能需要手術。 5.運動過度：白天腿部運動強度過大，肌肉疲勞，夜間易抽筋。適當休息，按摩放松肌肉。 總之，55 歲男性每晚腿抽筋的原因較多。如果抽筋頻繁且嚴重，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意飲食均衡、保暖、適度運動。