14 歲男身高 164cm 體重 45KG 是否正常，能長多高？
2024-12-02 15:57
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男14歲我高164cm，重45KG，是不是正常的？父親180cm，母親174cm，我可以長多高？
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回答1
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成龍泉 主治醫師
上海市松江區佘山鎮衛生院
一級
內科
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14 歲男孩身高 164cm，體重 45KG 一般是正常的。身高受遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等多種因素影響。父母身高較高，孩子有較大的長高潛力，但具體能長多高難以準確預測。 1.遺傳因素：父母身高較高，孩子通常有較好的遺傳基礎，但遺傳并非決定身高的唯一因素。 2.營養狀況：均衡的飲食，包括充足的蛋白質、鈣、維生素等，對身高增長至關重要。 3.運動鍛煉：適量的運動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠質量：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高發育。 5.疾病影響：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高增長。 綜合來看，雖然父母身高較高為孩子的身高增長提供了有利條件，但要準確預測能長多高較困難。孩子應保持良好的生活習慣，定期進行體檢，如有身高增長異常，及時就醫檢查。
2024-12-03 07:51
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