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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄧毅 副主任醫師
南京精神科醫院
三級甲等
頭暈頭痛
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30 歲女性長期失眠可能由心理因素、生理因素、環境因素、疾病因素、藥物因素等引起。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，會使大腦一直處于興奮狀態，難以進入睡眠。例如工作壓力大、人際關系緊張等。 2.生理因素：女性的激素水平變化，如生理期、孕期、更年期等，可能影響睡眠。還有生物鐘紊亂，如經常倒班、熬夜等。 3.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適宜等，都可能干擾睡眠。 4.疾病因素：患有某些疾病如神經衰弱、冠心病、哮喘等，身體的不適會導致失眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥、糖皮質激素等。 長期失眠對健康影響較大，30 歲女性若出現長期失眠，應積極尋找原因，改善睡眠環境，調整生活方式。必要時及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-04 16:16
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