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即問即答

糯米有何功效、作用及禁忌？

2013-01-18 22:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

糯米有何功效、作用及禁忌？

回答1
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何盈犀醫師

廣東省中醫院

三級甲等

營養科

糯米具有一定的營養價值，其功效和作用多樣，但食用也有禁忌，包括消化問題、過敏反應等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.功效：糯米富含碳水化合物，可為身體提供能量；具有健脾暖胃的作用，有助于改善脾胃虛寒。
2.作用：能緩解尿頻癥狀；其黏性特點適合制作多種傳統食品。
3.禁忌：糯米黏性較大，不易消化，腸胃功能弱的人群應少吃；糖尿病患者食用需謹慎，以免血糖升高；對糯米過敏者應避免食用。
合理食用糯米能獲取一定益處，但要注意自身身體狀況和食用量。
2013-01-19 12:51

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