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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋發達 副主任醫師
連云港市東方醫院
三級乙等
心內科
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35 歲男性晚上經常失眠，可能由心理壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響及藥物副作用等導致。 1.心理壓力：工作或生活中的壓力過大，焦慮、緊張等情緒會影響睡眠。例如面臨工作晉升的競爭、家庭經濟負擔等。 2.不良生活習慣：睡前長時間使用電子設備、睡前劇烈運動、晚餐過飽或過饑、經常熬夜等。 3.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適宜等。 4.疾病影響：患有神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，或者患有高血壓、糖尿病等慢性疾病。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等可能影響睡眠。 總之，經常失眠會對身體健康產生不良影響。如果失眠癥狀持續較長時間，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態，創造有利于睡眠的環境。
2024-11-28 22:36
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