23 歲女吃火鍋后惡心腹瀉，能吃番茄雞蛋面嗎？飲食注意啥？
2024-12-04 17:03
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女，23歲，昨天吃火鍋后，晚上惡心腹瀉，瀉出如粘液，早上喝鹽水后，腹瀉已止，半年前有急性腸胃炎，之后一直腸胃不好，請問這種情況可以吃番茄雞蛋面嗎？飲食方面該注意什么？
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回答1
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梅煥平 副主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
風濕免疫科
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23 歲女性吃火鍋后出現惡心腹瀉，現已止瀉。這種情況下能否吃番茄雞蛋面，以及飲食方面需要注意食物選擇、烹飪方式、進食習慣、營養均衡、避免刺激等。 1.食物選擇：宜選擇清淡、易消化、富含營養的食物，如米粥、面條、饅頭等。番茄雞蛋面可以適量吃，但要注意少油少鹽。避免食用辛辣、油膩、生冷、堅硬及易產氣的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋、豆類等。 2.烹飪方式：以清蒸、水煮、燉為主，避免油煎、油炸、燒烤等方式。 3.進食習慣：少食多餐，避免暴飲暴食。細嚼慢咽，充分咀嚼食物。 4.營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質。可適量食用瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 5.避免刺激：不喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，戒煙戒酒。 腸胃不好需要長期注意飲食調養，逐漸改善腸胃功能。如果癥狀反復或加重，應及時就醫。
2024-12-05 05:21
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