膝蓋窩有時疼痛，可能是運動損傷、生長痛、炎癥、腘窩囊腫、神經受壓等原因引起。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.運動損傷：劇烈運動或不當運動可能導致腘窩處的韌帶、肌肉拉傷，引起疼痛。這種情況需要休息，避免進一步損傷。
2.生長痛：兒童在生長發育期間，骨骼生長較快，肌肉和韌帶被牽拉，可能出現膝蓋窩疼痛。一般無需特殊治療，可通過熱敷緩解。
3.炎癥：如滑膜炎、關節炎等，炎癥刺激會導致疼痛?？稍卺t生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。
4.腘窩囊腫：囊腫壓迫周圍組織會產生疼痛。較小的囊腫可觀察，較大的可能需要手術治療。
5.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，導致膝蓋窩放射性疼痛。治療需針對病因，如腰椎間盤突出可能需要牽引、理療等。
總之，膝蓋窩疼痛的原因多樣。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你好，據你所述，這情況考慮與局部著涼或者缺鈣有關，建議可以用布洛芬，保泰松，消炎痛緩解，適當補充鈣劑，如鈣爾奇，奶味鈣片等，注意保暖，避免著涼。