20 歲身高 163 厘米體重 54 公斤，為何看起來胖？
2024-12-02 15:59
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20歲高163厘米，重54公斤，應該不胖吧？？為什么看起來比別人胖許多呢？為什么啊？
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回答1
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劉昌林 主任醫師
河北省人民醫院
三級甲等
神經內一科
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看起來胖可能由多種因素導致，如體脂分布、骨架大小、肌肉含量、體態問題、著裝風格等。 1. 體脂分布：若脂肪較多地堆積在腹部、臀部和大腿等部位，視覺上可能顯得較胖。 2. 骨架大小：天生骨架較大，即使體重正常，也可能給人較壯實的感覺。 3. 肌肉含量：肌肉量少，身體線條不夠緊致，容易顯得松弛和肥胖。 4. 體態問題：含胸駝背、骨盆前傾等不良體態會影響身體線條，視覺上顯胖。 5. 著裝風格：穿著寬松、厚重或不適合自己身材的衣服，可能掩蓋身材優點，突出缺點。 總之，看起來胖的原因較為復雜。可通過合理飲食、適量運動來調整體態和身材。如有需要，可咨詢專業的健身教練或營養師獲取更個性化的建議。
2024-12-03 00:48
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