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            如何泡枸杞子水更有益健康,需加其他東西嗎?

            你好,我最近聽別人說多喝枸杞子泡水有利于身體健康,但是我不知道具體應(yīng)該怎么泡比較好。請問要加入其它什么東西比較好么?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              賈國慶 主任醫(yī)師

              北京市大興區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

              三級

              骨科

              泡枸杞子水想要更有益健康,可以從搭配材料、水溫控制、沖泡時間、飲用頻率、適用人群等方面考慮。 1.搭配材料:可搭配菊花,有清肝明目的作用;搭配紅棗,能補(bǔ)氣血;搭配麥冬,可滋陰潤肺。 2.水溫控制:宜用 60 - 80 度的溫水,以免破壞其營養(yǎng)成分。 3.沖泡時間:一般沖泡 5 - 10 分鐘為宜。 4.飲用頻率:每天 1 - 2 次,不宜過量。 5.適用人群:適合大多數(shù)人,但感冒發(fā)燒、腹瀉、身體有炎癥者不宜飲用。 總之,合理泡制枸杞子水并根據(jù)自身情況飲用,才能更好地發(fā)揮其保健作用,但不能替代藥物治療疾病。如有身體不適,應(yīng)及時就醫(yī)。

              2024-12-05 10:48
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

            預(yù)約掛號
            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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            李邦良

            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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