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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王巧凡
海南省中醫(yī)院
三級甲等
內科
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，可能由飲食結構不合理、缺乏運動、精神壓力大、腸道疾病、藥物副作用等引起。治療方法包括調整生活方式、藥物治療等。 1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋果）、全谷物（燕麥、糙米）等，同時多喝水。 2. 增加運動：適當進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，促進腸道蠕動。 3. 緩解壓力：通過放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，減輕精神緊張對腸道的影響。 4. 治療腸道疾病：若存在腸道炎癥、息肉等疾病，需及時就醫(yī)治療。 5. 合理用藥：可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質散等藥物，但要遵醫(yī)囑。 總之，便秘的治療需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，如果便秘癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-04 22:32
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就醫(yī)問藥
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