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哪些水果屬于偏堿性？

2013-02-04 18:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 急性喉炎

問題：

哪些水果屬于偏堿性？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭麗娜副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

營養科

偏堿性的水果種類較多。食用這類水果對維持身體酸堿平衡有益，但也要注意適量。若因飲食導致身體不適，應及時就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.葡萄：富含多種維生素和礦物質，營養豐富。
2.青梅：口感酸甜，具有一定的保健作用。
3.蘋果：常見水果，富含纖維素，有助于消化。
4.番茄：既可做菜又可當水果，富含維生素C。
5.柚子：果肉飽滿，水分充足，具有清熱降火的功效。
6.香蕉：能補充能量，促進腸道蠕動。
7.草莓：味道鮮美，含有抗氧化成分。
適量食用這些偏堿性水果，有助于補充營養，但飲食要均衡，不可單一依賴。
2013-02-04 18:10

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