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2013-02-08 12:00 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

手淫三年且近一年未長個，還能長高嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉國昌主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

泌尿外科

影響身高增長的因素眾多，包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。手淫一般不會直接影響身高，但長期頻繁手淫可能間接影響身心健康，進而對生長發育產生一定影響。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.遺傳因素：父母身高對子女身高有重要影響。
2.營養狀況：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等是長高的基礎。
3.睡眠質量：生長激素在睡眠中分泌旺盛，充足睡眠有助于長高。
4.運動鍛煉：適當的運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。
5.內分泌平衡：體內激素水平穩定，尤其是生長激素和甲狀腺激素正常分泌，對身高增長至關重要。
如果近一年未長個，建議到醫院進行相關檢查，如骨齡檢測等，以評估生長潛力。同時，應養成良好的生活習慣，減少手淫頻率，保持身心健康，促進身高增長。
2013-02-08 12:13

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