16 歲男生手淫致內分泌失衡腎陰虛如何調理
2024-12-02 16:20
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醫生，你好！男，16歲，來自河北。我手淫4年了內分泌失衡，腎陰虛，早晨起來臉色全是油，我想減掉手淫，請問我怎么調理？
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回答1
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夏秋群 主治醫師
上海市奉賢區中心醫院
三級
兒科
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16 歲男生因長期手淫出現內分泌失衡、腎陰虛的情況，可通過改善生活習慣、飲食調理、適當運動、中醫治療及心理調整等方式進行調理。 1.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。睡前避免接觸刺激性內容，減少性沖動。 2.飲食調理：多吃滋陰補腎的食物，如黑芝麻、黑豆、桑葚、枸杞等。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3.適當運動：進行如慢跑、游泳、太極拳等有氧運動，增強體質，促進新陳代謝。 4.中醫治療：可在醫生指導下服用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等中成藥。 5.心理調整：正確認識手淫的危害，樹立健康的性觀念，保持積極樂觀的心態。 總之，調理需要綜合多種方法，并且要有耐心和毅力。同時，要避免再次過度手淫，以免加重癥狀。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-03 08:02
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