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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊越波 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
婦科
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產后調養對于產婦的身體恢復和心理健康至關重要，涉及飲食、休息、個人衛生、心理等多方面。如果出現異常癥狀，應及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-02-13 10:24
1.個人衛生：產后可以洗頭，但要注意保暖及時吹干。嘴唇干燥可適當補充復合維生素B片，涂抹潤唇膏。
2.皮膚問題：大腿內側與陰部間癢，需觀察有無異常，妊娠紋引起的一般產后可自然消退。
3.飲食調節：吃飯時流汗可少食多餐。產后要多喝水，保證營養均衡。
4.睡眠調整：失眠多與精神心理壓力有關，應保持良好心態，凡事往好里想。
5.產后要點：產后要保證充足休息，保持心情愉悅，避免過度勞累。
總之，產后調養要綜合多方面進行，產婦要關注自身身體變化，如有不適及時就醫。
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