慢性腸胃炎的人吃什么請問對于胃寒而且有慢性腸胃炎的人在食物上該吃什么？該注意些什么？專家回答：胃寒且有慢性腸胃炎的人飲食上要注意以下幾點：（1）飲食要規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐辦法補充。

便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，可能由多種原因引起，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、某些疾病等。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療等。 1. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入，如全麥面包、燕麥片、豆類等，同時保證充足的水分?jǐn)z入。 2. 增加運動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促進(jìn)腸道蠕動。 3. 養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一會兒。 4. 藥物治療：可以使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等，但需遵醫(yī)囑。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮的情緒，必要時尋求心理幫助。 6. 物理治療：如腹部按摩、針灸等。 總之，便秘的治療需要綜合多種方法，并且要堅持長期調(diào)理。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

長期出現(xiàn)便秘會影響胃腸功能，胃腸功能減弱，進(jìn)一步加重了便秘的情況。注意飲食，合理用藥，還可以考慮使用大腸水療儀治療。建議平時注意：1、需獲取足夠的纖維素，富含纖維素的食物有豆類、全麥和全谷類、鮮水果、蔬菜（胡蘿卜、卷心菜、蘆筍、芽甘藍(lán)等）。同時減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。 2、每天喝足夠的水或果汁或清湯，但是，含有咖啡因如咖啡和可樂飲料或酒精的飲料會使機體失水從而加重便秘的癥狀。所以，應(yīng)避免攝入該類飲料。每天中等強度的運動半小時左右。每天最好規(guī)律排便，不要憋大便。 3、在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用通便藥物。 至于治療具體費用很難確定的,這個應(yīng)該根據(jù)您的治療方法,費用有所不同

便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，多由飲食不當(dāng)、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、疾病影響等引起。治療方法多樣，費用因治療方式和地區(qū)而異。 1. 飲食不當(dāng)：膳食纖維攝入不足，水分缺乏。應(yīng)增加粗糧、蔬菜、水果的攝入，多喝水。 2. 缺乏運動：胃腸蠕動減緩。適當(dāng)增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能紊亂：菌群失調(diào)?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4. 心理因素：緊張、焦慮等。保持良好心態(tài)，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5. 疾病影響：如腸道疾病、內(nèi)分泌疾病等。需治療原發(fā)疾病。 便秘的治療需要綜合考慮多種因素，調(diào)整生活方式是基礎(chǔ)。如果便秘嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。