產后 1 個月排便異常如何治療？（母乳喂養中）
2024-12-04 17:31
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產后1個月持續一段時間排溏便，現在出現便秘，每日都有食用蔬果，且飲食較孕前、孕期差不多，現在還用母乳喂養，請問要怎么治療啊？
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回答1
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姜慧卿 主任醫師
河北醫科大學第二醫院
三級甲等
消化內科
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產后 1 個月出現排便異常，包括前期溏便和后期便秘，可能與產后激素變化、飲食結構、運動量、腸道菌群、心理因素等有關。 1. 產后激素變化：分娩后激素水平波動，影響腸道蠕動，導致排便異常。可通過身體自身調節逐漸恢復。 2. 飲食結構：雖然每日食用蔬果，但可能食物搭配不均衡。建議增加膳食纖維攝入，如粗糧、豆類等。 3. 運動量：產后身體虛弱，活動量少，腸道蠕動減慢。適當增加運動量，如散步、產后瑜伽等。 4. 腸道菌群：產后腸道菌群可能失衡。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 5. 心理因素：產后照顧寶寶壓力大，情緒緊張，影響腸道功能。要注意調節心情，保持良好心態。 產后排便異常較為常見，不必過于焦慮。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，在醫生指導下進行治療。
2024-12-04 20:31
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