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2024-12-02 15:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

30歲男性近日總是失眠，請問會有什么影響啊？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄧靖副主任醫師

廣西醫科大學第四附屬醫院

三級甲等

心功能科

30 歲男性近期總失眠，可能會對身體和生活產生多方面的影響，包括精神狀態不佳、免疫力下降、影響心血管健康、影響記憶力和注意力、增加肥胖風險等。 1. 精神狀態不佳：長期失眠容易導致情緒波動，如焦慮、抑郁、煩躁等，使人精神疲憊，影響工作和生活的積極性。 2. 免疫力下降：睡眠不足會削弱免疫系統的功能，使人更容易感染疾病，如感冒、流感等。 3. 影響心血管健康：可能導致血壓升高，增加心血管疾病的發病風險，如冠心病、心律失常等。 4. 影響記憶力和注意力：大腦得不到充分休息，會影響記憶力和注意力，降低學習和工作效率。 5. 增加肥胖風險：失眠可能影響激素分泌，導致食欲增加，尤其是對高熱量食物的渴望，從而增加肥胖的可能性。總之，長期失眠對健康的影響不容忽視。30 歲男性若頻繁失眠，應及時調整生活方式，必要時尋求醫生幫助，查明原因并進行針對性治療。
2024-12-03 10:49

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