19 歲女孩摔倒后腰部下方至臀部劇烈疼痛，影響行走和坐立，可能是軟組織損傷、骨折、腰椎間盤突出、肌肉拉傷、神經損傷等原因所致。 1.軟組織損傷：摔倒時的沖擊力可能導致局部軟組織受損，出現淤血、腫脹和疼痛。治療上，早期可冷敷，減輕腫脹，后期熱敷促進血液循環。可外用云南白藥氣霧劑，口服布洛芬緩解疼痛。 2.骨折：嚴重的摔倒可能造成骨盆或尾椎骨折。需要通過 X 線、CT 等檢查明確。若骨折較輕，可臥床休息，佩戴支具；嚴重骨折可能需要手術治療。 3.腰椎間盤突出：摔倒可能誘發原本存在的腰椎間盤問題。治療包括臥床休息、牽引、按摩等物理治療，口服甲鈷胺營養神經，塞來昔布止痛。 4.肌肉拉傷：用力不當可引起肌肉拉傷。治療以休息為主，可配合按摩、針灸，服用氯唑沙宗片放松肌肉。 5.神經損傷：損傷神經會導致疼痛和功能障礙。需應用維生素 B1、B12 等營養神經的藥物，必要時進行神經修復手術。 總之，該女孩應盡快前往正規醫院就診，通過詳細檢查明確病因，然后采取相應的治療措施。治療期間要注意休息，避免劇烈運動。