66 歲男性患糖尿病，飲食注意事項(xiàng)有哪些？
年齡:66 性別:男 叔父前一陣子由單位組織集體體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)患上了糖尿病，現(xiàn)在正在治療當(dāng)中。為了可以盡早根除他的糖尿病，平時(shí)在飲食上要注意些什么？
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回答1
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秦克勤 主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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66 歲男性患糖尿病，飲食方面要注意控制總熱量、合理分配營(yíng)養(yǎng)素、選擇合適食物、規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間、避免不良飲食習(xí)慣等。 1. 控制總熱量：根據(jù)患者的身高、體重、活動(dòng)強(qiáng)度等計(jì)算每日所需熱量，保證攝入與消耗平衡。 2. 合理分配營(yíng)養(yǎng)素：碳水化合物占 50% - 60%，蛋白質(zhì)占 15% - 20%，脂肪占 20% - 30%。 3. 選擇合適食物：多吃蔬菜、全谷物、豆類(lèi)，適量攝入水果，選擇低脂肪的肉類(lèi)和魚(yú)類(lèi)。 4. 規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，可少量多餐。 5. 避免不良飲食習(xí)慣：少吃高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。 總之，糖尿病患者的飲食控制是長(zhǎng)期的，需要患者和家屬共同努力，遵循上述原則，有助于控制血糖，提高生活質(zhì)量。
2024-12-05 04:32
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