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75歲女性干活時急性腰扭傷腰酸痛如何緩解

2024-12-04 10:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：急性腰扭傷

問題：

性別：女
年齡：75歲
姥姥在家干活時造成急性腰扭傷，腰酸痛該如何緩解？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

許桂芬主任醫(yī)師

馬龍區(qū)人民醫(yī)院

二級甲等

心血管內科

急性腰扭傷后出現腰酸痛，可通過臥床休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療等來緩解，同時要注意預防再次損傷。 1.臥床休息：扭傷后應立即停止活動，臥床休息 2 - 3 天，以減輕腰部的壓力和疼痛。 2.冷敷熱敷：在扭傷后的 48 小時內進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可減少出血和腫脹。48 小時后改為熱敷，促進血液循環(huán)和炎癥吸收。 3.藥物治療：可服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等，緩解疼痛和炎癥。也可外用活血止痛膏、云南白藥膏等。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：如超短波、紅外線照射等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩等，能疏通經絡、調和氣血，但要由專業(yè)醫(yī)生操作。急性腰扭傷后要及時采取正確的處理方法，多數患者經過適當的治療和休息可以恢復。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-04 19:37

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什么是急性腰扭傷? 　　腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運動的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關節(jié)、椎間盤以及有關的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協調地參與脊柱的功能活動。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現腰部運動不協調。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側骶棘肌和部分關節(jié)、韌帶。查看全文»

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